З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Салат из печени трески и яиц

4 порции

15 минут

Не нужно отправляться на рынок, чтобы купить свежую рыбу — печень трески можно без труда найти в любом супермаркете в консервной упаковке. Этот салат не требует заправки, хотя немного оливкового масла не повредит, но это вовсе не обязательно, ведь печень уже сама по себе насыщена полезными жирами. Процесс приготовления очень прост: все ингредиенты нужно перетереть и объединить, в результате получится легкий паштет. Если вы предпочитаете более салатную текстуру, просто добавьте к печени вареный рис или картофель. Для достижения однородной кремовой консистенции можно использовать мясорубку или блендер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
498.9
ккал
14g
грамм
47.6g
грамм
2.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Печень трески
230 
г
Куриное яйцо
6 
шт.
Репчатый лук
50 
г
Петрушка
 
по вкусу
Зеленый лук
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца вкрутую. Тем временем мелко нарезать лук и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
    2. Репчатый лук50 г
    3. Петрушка по вкусу
    4. Зеленый лук по вкусу
  • 2

    Размять печень и яйца вилкой как можно мельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески230 г
    2. Куриное яйцо6 штук
  • 3

    Смешать все ингредиенты и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески230 г
    2. Куриное яйцо6 штук
    3. Репчатый лук50 г
    4. Петрушка по вкусу
    5. Зеленый лук по вкусу

Похожие рецепты