ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из печени трески с овощами

4 порции

15 минут

Салат из печени трески с овощами — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность и богатство вкуса. Печень трески, ценная своими питательными свойствами, дарит салату насыщенность и легкую маслянистую текстуру. Хрустящие свежие и маринованные огурцы привносят освежающую кислинку, а обжаренный лук добавляет глубину аромата. Яйца придают мягкость и гармонично связывают ингредиенты, а помидоры в качестве основы делают блюдо легким и аппетитным. Ломтик лимона подчеркивает вкус, а зеленый лук дополняет свежими нотками. Этот салат идеально подходит как праздничная закуска и повседневное угощение, наслаждение которым можно разделить с близкими. Его нежность и сбалансированность делают его любимым у многих поколений.

Салат из печени трески с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
439.6ккал
Белки
9грамм
Жиры
41.5грамм
Углеводы
7.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца очистить, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Так же нарезать свежие и соленые огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные огурцы: 4 штуки
    2. Огурцы: 2 штуки
  • 3

    Помидор нарезать тонкими кругами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • 4

    Луковицу очистить, мелко порубить и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Удалить излишки масла, выложив лук на бумажную салфетку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 5

    Печень выложить на салфетку, чтобы убрать масло, и разомнуть вилкой, но не в кашу, а оставив крупные куски. Досолить, если требуется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески: 150 г
    2. Соль:  щепотка
  • 6

    Смешать печень с жареным луком, яйцом и нарезанными огурцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески: 150 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Куриное яйцо: 2 штуки
    4. Маринованные огурцы: 4 штуки
    5. Огурцы: 2 штуки
  • 7

    Заправить растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 8

    На тарелку выложить кружки помидора, сверху – салат, украсить ломтиком лимона и зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Зеленый лук: 1 пучок
    3. Лимон: 1 кусок