ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из креветок с грейпфрутом

4 порции

15 минут

Салат из креветок с грейпфрутом – это изысканное сочетание свежести морепродуктов и яркости цитрусовых нот. Его корни можно искать в европейской кухне, где гастрономическая гармония между сладким, кислым и нежным вкусом ценится особенно высоко. Сочные креветки, пропитанные ароматом специй, гармонируют с освежающим грейпфрутом, мягким авокадо и хрустящими листьями салата. Заправка из оливкового масла, меда, горчицы и соевого соуса добавляет глубину вкусу, соединяя все ингредиенты в элегантное блюдо. Этот салат подходит как для легкого обеда, так и для праздничного ужина, подчеркивая вкус белого вина или освежающих коктейлей. Каждый кусочек приносит наслаждение и бодрящую свежесть, делая его идеальным выбором для любителей утонченных гастрономических впечатлений.

Салат из креветок с грейпфрутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
254ккал
Белки
25грамм
Жиры
14.6грамм
Углеводы
5.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки отварите с солью и специями, дайте остыть и очистите от панцирей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Грейпфрут очистите от пленок и нарежьте дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 1 штука
  • 3

    Авокадо очистите и нарежьте мякоть тонкими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • 4

    Листья салата промойте и обсушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 200 г
  • 5

    Для заправки соедините оливковое масло, соевый соус, майонез, мед и горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    2. Соевый соус: 1 чайная ложка
    3. Майонез: 2 столовые ложки
    4. Мед: 1 чайная ложка
    5. Дижонская горчица: 1 чайная ложка
  • 6

    Смешайте креветки с грейпфрутом и авокадо, заправьте салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 500 г
    2. Грейпфруты: 1 штука
    3. Авокадо: 1 штука
  • 7

    Выложите смесь на листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 200 г