З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат из копченой скумбрии с яблоком

3 порции

20 минут

Салат из копченой скумбрии с яблоком — это гармония вкусов, где нежная рыба сочетается со свежестью овощей и фруктов. Это блюдо уходит корнями в традиции русской кухни, где копченая скумбрия ценится за богатый аромат и мягкую текстуру. Яблоки добавляют легкую кислинку, а консервированный горошек — нотку сладости. Огурцы привносят хрустящесть, а яйца — насыщенность. Майонез объединяет все ингредиенты, создавая сбалансированное и питательное блюдо. Такой салат станет отличным дополнением к праздничному столу или уютному домашнему ужину.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
806.7
ккал
39.9g
грамм
61.2g
грамм
23.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Скумбрия холодного копчения
1 
шт.
Куриное яйцо
3 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Консервированный зеленый горошек
80 
г
Майонез
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец, вареные яйца и яблоки нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Куриное яйцо3 штуки
    3. Яблоко2 штуки
  • 2

    Скумбрию нужно филировать, особо тщательно выбрать все мелкие косточки и тоже нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия холодного копчения1 штука
  • 3

    Смешать все ингредиенты салата (скумбрию, зел. горошек, яблоки, огурец, яйца), заправить салат майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия холодного копчения1 штука
    2. Консервированный зеленый горошек80 г
    3. Яблоко2 штуки
    4. Огурцы1 штука
    5. Куриное яйцо3 штуки
    6. Майонез100 г

Похожие рецепты