З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Салат из копченой скумбрии с перловкой

6 порций

60 минут

Салат с копченой скумбрией и перловкой – это блюдо, которое прекрасно отражает кулинарные традиции Латвии, будучи вдохновленным рецептом из книги «География на вкус» Ники Ганич. В этом сочетании копченая рыба дарит неповторимый вкус, а перловка добавляет насыщенности и текстуры. Такой салат станет отличным выбором для легкого обеда или праздничного стола, привнося в вашу кухню нотки северного обаяния и свежести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
795
ккал
37.4g
грамм
28.3g
грамм
103.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Копченая скумбрия
700 
г
Перловая крупа
500 
г
Оливковое масло
50 
мл
Лимон
1 
шт.
Репчатый лук
500 
г
Коричневый сахар
100 
г
Бальзамический уксус
50 
мл
Соль
5 
г
Анис (бадьян)
1 
шт.
Вяленые помидоры в масле
100 
г
Молотый черный перец
40 
г
Творожный сыр
 
по вкусу
Помидоры
400 
г
Огурцы
400 
г
Листья латука
4 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Белый хлеб
 
по вкусу
Песто
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для лукового мармелада нарезать лук полукольцами, посыпать солью и затем карамелизовать на слабом огне в течение 20–25 минут. Когда лук пожелтеет, добавить бальзамический уксус, сахар и анис. Продолжать карамелизовать до получения мармелада. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук500 г
    2. Соль5 г
    3. Бальзамический уксус50 мл
    4. Коричневый сахар100 г
    5. Анис (бадьян)1 штука
  • 2

    Для томатного крем-сыра с помощью блендера смешать вяленые томаты с маслом, в котором находились томаты. Добавить творожный сыр и перемешать. Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле100 г
    2. Творожный сыр по вкусу
    3. Молотый черный перец40 г
  • 3

    Перловку отварить до готовности, добавить луковый мармелад, оливковое масло, сок лимона и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа500 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Лимон1 штука
    4. Репчатый лук500 г
  • 4

    При подаче на тарелку выложить нарезанные свежие помидоры, огурцы и салат латук. Затем томатный крем-сыр и перловку. Добавить копченую скумбрию, петрушку. Отдельно подать свежий хлеб и соус песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
    2. Огурцы400 г
    3. Листья латука4 штуки
    4. Творожный сыр по вкусу
    5. Копченая скумбрия700 г
    6. Петрушка по вкусу
    7. Белый хлеб по вкусу
    8. Песто по вкусу

Похожие рецепты