З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня

Салат из кальмаров «Нежный»

4 порции

30 минут

Салат из кальмаров «Нежный» — изысканное сочетание морепродуктов, яиц и кукурузы, которое радует нежностью вкуса и легкостью текстуры. Кальмары, обладающие деликатным ароматом моря, гармонично сочетаются с вареными яйцами, придающими блюду мягкость. Легкая сладость кукурузы дополняет вкус, а предварительно обработанный лук убирает излишнюю остроту, добавляя пикантности. Завершающий штрих — майонез, который объединяет все ингредиенты в единую нежную композицию. Считается, что блюда из кальмаров популярны в различных кухнях мира, но этот рецепт — авторская находка, позволяющая насладиться гармоничным балансом вкусов. Салат идеально подходит для праздничного застолья, романтического ужина или легкого перекуса, оставляя приятное послевкусие и ощущение удовлетворения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
451.7
ккал
80.8g
грамм
8.1g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
3 
шт.
Куриное яйцо
3 
шт.
Консервированная кукуруза
0.5 
бан.
Репчатый лук
1 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров отварить, очистить от пленок. Порезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары3 штуки
  • 2

    Яйца отварить. И порубить к кальмарам. Есть хитрость для вкусного желтка - положить яйца в холодную воду, довести до кипения и отключить плиту, оставить в кастрюле под крышкой на 10 мин. Таким образом вы получите сваренное вкрутую яйцо с рассыпчатым желтком, без синевы и резинового вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 3

    Лук очистить и нарезать полукольцами. Залить кипятком на минут 5-10. Так уйдет горечь. Добавить лук в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Добавить полбанки кукурузы и майонез по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза0.5 банка
    2. Майонез по вкусу

Похожие рецепты