ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из кальмаров

2 порции

15 минут

Салат из кальмаров представляет собой изысканное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе нежный вкус морепродуктов и разнообразие свежих овощей. Этот салат стал популярен благодаря своей легкости и привлекательному внешнему виду, а также универсальности — его можно подавать как закуску на праздники или в повседневной жизни. Происхождение рецепта восходит к кулинарным традициям различных морских регионов, где кальмары играют важную роль в местной кухне. Каждый компонент в этом блюде подчеркивает вкус кальмаров, создавая гармоничное сочетание, которое порадует даже самых взыскательных гурманов.

Салат из кальмаров
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1145.3ккал
Белки
131.4грамм
Жиры
39.7грамм
Углеводы
69.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары почистить, промыть, отварить в течение 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 500 г
  • 2

    Нашинковать и соединить с отварным картофелем, морковью, яблоками, нарезанными мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Маринованные яблоки: 3 штуки
  • 3

    Добавить зеленый горошек, заправить майонезом, посолить, поперчить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 4 столовые ложки
    2. Майонез: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Выложить горкой в салатник, залить майонезом, украсить горошком и зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г
    2. Зеленый горошек: 4 столовые ложки
    3. Петрушка:  по вкусу