ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из яиц и стручковой фасоли

4 порции

20 минут

Салат из яиц и стручковой фасоли — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, сочетающее в себе нежность яиц и свежую хрустящую текстуру фасоли. Этот рецепт берет свое начало из деревенской кухни, где хозяйки использовали доступные продукты для создания вкусных и питательных блюд. Легкая обжарка фасоли на сливочном масле раскрывает ее сладковатый вкус, а чеснок придаёт блюду пикантность. Заправленный майонезом, салат приобретает насыщенную кремовую консистенцию. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Отличный вариант для уютного семейного ужина или праздничного застолья.

Салат из яиц и стручковой фасоли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
129.5ккал
Белки
12грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
7.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца в крутую и поставить охлаждаться в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 2

    Фасоль поместить в кипящую воду на 3–5 минут, затем слить воду и откинуть фасоль на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 800 г
  • 3

    Отваренную фасоль обжарить на сковороде в сливочном масле в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 800 г
  • 4

    Сложить в салатник обжаренную фасоль, нарезанные яйца, выдавить зубчик чеснока (можно два — по вкусу), посолить, заправить майонезом и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Чеснок: 1 зубчик