ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из стручковой фасоли с сыром и травами

4 порции

90 минут

Салат из стручковой фасоли с сыром и травами — это утонченное блюдо французской кухни, в котором гармонично сочетаются свежесть зелени и насыщенность сыра. Исторически такие легкие овощные закуски были популярны в Провансе, где ценится простота и натуральность ингредиентов. Стручковая фасоль придает блюду хрустящую текстуру, а выдержанный сыр — насыщенный, солоновато-сливочный вкус. Заправка на основе уксуса и растительного масла делает салат легким, но выразительным, а ароматные травы — базилик, орегано и розмарин — наполняют его средиземноморскими нотками. Это блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или гарнир к рыбе и белому мясу, а также станет прекрасным дополнением к летнему обеду на свежем воздухе.

Салат из стручковой фасоли с сыром и травами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
288.7ккал
Белки
14.3грамм
Жиры
23грамм
Углеводы
4.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде, остудить и заправить растительным маслом, уксусом, солью, черным молотым перцем. Оставить на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 300 г
    2. Растительное масло: 30 мл
    3. Уксус: 2 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Сыр нарезать небольшими кубиками. Добавить к фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 200 г
  • 3

    Зелень базилика, орегано и розмарина порубить и посыпать салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный базилик: 20 г
    2. Орегано: 20 г
    3. Розмарин: 2 штуки