З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Салат из стручковой фасоли с грушами и карбонадом

1 порция

10 минут

Этот изысканный итальянский салат сочетает в себе свежесть стручковой фасоли, сладость сочной груши и пикантность карбонада. Легенда гласит, что подобные сочетания ингредиентов появились в Тоскане, где кулинары стремились соединить контрастные вкусы, создавая гармоничные блюда. Нежный соус из сметаны, майонеза, чеснока и соли подчеркивает вкусовую игру, а завершающий штрих — кунжут и черный перец — добавляют выразительность. Этот салат идеально подходит как легкая закуска или гарнир к основным мясным блюдам. Он не только радует вкус, но и обладает привлекательным внешним видом, делая его отличным выбором для праздничного стола или ужина в итальянском стиле.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
303.5
ккал
20.7g
грамм
12.8g
грамм
29.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Стручковая фасоль
150 
г
Карбонад
100 
г
Груши
1 
шт.
Сметана 10%-ная
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
 
щеп.
Легкий майонез
1 
ст.л.
Кунжут
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить стручковую фасоль 4–5 минут или приготовить в пароварке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль150 г
  • 2

    Нарезать ломтиками грушу и карбонад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши1 штука
    2. Карбонад100 г
  • 3

    Выложить на тарелку.

  • 4

    Залить соусом, приготовленным путем смешивания сметаны, майонеза, соли и чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная1 столовая ложка
    2. Легкий майонез1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый сушеный чеснок щепотка
  • 5

    Сверху посыпать кунжутом и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут щепотка
    2. Молотый черный перец щепотка

Похожие рецепты