ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из фенхеля с огурцом

6 порций

10 минут

Салат из фенхеля с огурцом — это легкое и освежающее блюдо, воплощающее гармонию вкусов европейской кухни. Хрустящий фенхель, известный своим сладковато-анисовым ароматом, сочетается с сочными огурцами, создавая неповторимую свежесть. Заправка из сметаны, лимонного сока и белого винного уксуса добавляет сливочную мягкость и легкую кислинку, а укроп придает тонкую травяную нотку. Этот салат прекрасно подойдет как самостоятельное блюдо в жаркий день или в качестве гарнира к рыбе и белому мясу. Простота приготовления делает его идеальным вариантом для быстрого, но изысканного ужина. Его история уходит корнями в европейскую кулинарию, где фенхель традиционно используют для придания блюдам свежести и глубины вкуса.

Салат из фенхеля с огурцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
49.5ккал
Белки
1.6грамм
Жиры
3.4грамм
Углеводы
3.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить заправку. Смешать сметану, сок одного лимона, уксус и мелко нарубленный укроп, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная: 200 г
    2. Лимон: 1 штука
    3. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    4. Укроп:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Огурец разрезать пополам, очистить от семян, нарезать тонкими дольками, выложить в сито и присыпать солью и сахаром. Оставить на десять минут, затем переложить в тарелку и добавить нарезанный мелкой соломкой фенхель. Сбрызнуть заправкой и украсить веточкой укропа по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 3 штуки
    2. Фенхель: 2 штуки
    3. Укроп:  по вкусу