З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня

Салат из цикория и грейпфрута с медово-бальзамической заправкой

2 порции

20 минут

Салат из цикория и грейпфрута с медово-бальзамической заправкой — это гармоничное сочетание свежести и изысканности. Цикорий, известный своим легким горьковатым вкусом, прекрасно дополняется сладковато-кислым грейпфрутом, создавая интересный контраст. Медово-бальзамическая заправка смягчает горчинку цикория и придает блюду насыщенность. Этот салат имеет европейские корни и часто подается как утонченный гастрономический эксперимент, раскрывающий богатство вкусовых оттенков. Легкость и свежесть делают его идеальным для летнего обеда или элегантного ужина. Листик мяты добавляет финальный штрих, превращая обычные ингредиенты в настоящее произведение кулинарного искусства. Прекрасно сочетается с белыми сухими винами и служит отличным дополнением к рыбным блюдам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
285.8
ккал
4.6g
грамм
20.7g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
40 
мл
Мед
10 
г
Свежевыжатый сок лайма
10 
мл
Белый бальзамический крем
10 
мл
Белый цикорий
1 
шт.
Красный цикорий
1 
шт.
Красные грейпфруты
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим соус. Для этого взбиваем венчиком оливковое масло, мед, белый крем-бальзамик и сок лайма до однородного состояния и убираем ненадолго в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло40 мл
    2. Мед10 г
    3. Свежевыжатый сок лайма10 мл
    4. Белый бальзамический крем10 мл
  • 2

    Цикорий разделяем на отдельные листочки или режем небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый цикорий1 штука
    2. Красный цикорий1 штука
  • 3

    Очищаем грейпфрут от кожуры и белой пленки и разделяем руками на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные грейпфруты1 штука
  • 4

    Смешиваем в миске для салата цикорий и грейпфрут, заправляем их соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый цикорий1 штука
    2. Красный цикорий1 штука
    3. Красные грейпфруты1 штука
  • 5

    Перед подачей на стол украшаем салат листиком мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый цикорий1 штука
    2. Красный цикорий1 штука

Похожие рецепты