ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из цикория и грецких орехов

2 порции

10 минут

Салат из цикория и грецких орехов — элегантное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежную горчинку цикория и ореховый оттенок грецких орехов. Этот салат — ода простоте и утончённому вкусу, где каждая деталь имеет значение. Листья цикория придают свежесть и хруст, а орехи, предварительно обжаренные, раскрывают свою глубину аромата. Заправка из дижонской горчицы, мёда, белого винного уксуса и оливкового масла создаёт баланс между сладостью, кислинкой и пикантностью. Блюдо идеально подходит в качестве лёгкого перекуса или изысканной закуски к основным блюдам. Оно часто встречается в гастрономических традициях Франции и Бельгии, где ценят натуральные вкусы и минимализм в кулинарии.

Салат из цикория и грецких орехов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
381.7ккал
Белки
4грамм
Жиры
37.9грамм
Углеводы
8.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Слегка поджарить грецкие орехи, а потом растолочь их в ступке. Цикорий разобрать на листья и переложить в салатную миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 20 г
    2. Цикорий: 2 головки
  • 2

    Горчицу, мед и оливковое масло взбить в густой соус, добавить уксус, посолить, поперчить, перемешать с грецкими орехами и полить соусом салатные листья. Лучше не ограничиться этим, а еще и вмешать соус в листья цикория.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица: 1 столовая ложка
    2. Мед: 1 чайная ложка
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    4. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу