З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня

Салат из брокколи с курицей

6 порций

40 минут

Салат из брокколи с курицей — легкое, но сытное блюдо, которое прекрасно подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Этот рецепт объединяет нежную куриную грудку, свежие соцветия брокколи и пикантный твердый сыр, создавая идеальное сочетание текстур и вкусов. Блюдо обладает приятной сливочной ноткой благодаря майонезу, а чеснок добавляет ему легкую пикантность. Корни этого салата можно искать в русской кухне, где традиционно ценят питательные и простые в приготовлении блюда. Он подходит как самостоятельное блюдо или как часть трапезы с гарниром. Салат богат белком и полезными веществами, которые укрепляют организм и заряжают энергией. Попробуйте этот нежный и ароматный салат — он непременно станет вашим любимым!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
285.9
ккал
34.6g
грамм
13.2g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриная грудка
2 
шт.
Капуста брокколи
1 
шт.
Твердый сыр
250 
г
Соль
 
по вкусу
Майонез
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 штуки
  • 2

    Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 штука
  • 3

    Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем майонезом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 штуки
    2. Капуста брокколи1 штука
    3. Твердый сыр250 г
    4. Соль по вкусу
    5. Майонез по вкусу

Похожие рецепты