ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из баранины с базиликом и кунжутом

4 порции

40 минут

Салат из баранины с базиликом и кунжутом — это изысканное блюдо, сочетающее в себе нежность жареной баранины, свежесть базилика и пикантность кунжута. Его корни уходят в европейскую кухню, где ценят гармоничное сочетание мяса и трав. Баранина, пропитанная ароматом чеснока и коньяка, придает салату богатый вкус, а сладкий перец и помидоры добавляют сочности и яркости. Обжаренные кунжутные семена вносят легкую ореховую нотку, делая текстуру блюда более интересной. Этот салат идеально подойдет как для праздничного ужина, так и для легкого, но питательного обеда. Коньячный соус, в котором жарилось мясо, подчеркивает его насыщенный вкус, а базилик придает блюду свежесть и благородную зелёную нотку.

Салат из баранины с базиликом и кунжутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
344.7ккал
Белки
14.4грамм
Жиры
24.6грамм
Углеводы
7.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баранину нарезать соломкой и обжарить на сливочном масле с чесноком, солью и перцем. За 5 минут до готовности влить коньяк.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 300 г
    2. Сливочное масло: 50 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Коньяк: 3 столовые ложки
  • 2

    Промыть листья базилика и порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 50 г
  • 3

    Сладкий перец нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Помидоры нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 5

    Обжарить кунжут на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 1 столовая ложка
  • 6

    Соединить мясо с овощами, добавить базилик. Заправить салат коньячным соусом, в котором жарилась баранина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 300 г
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Помидоры: 2 штуки
    4. Базилик: 50 г
    5. Коньяк: 3 столовые ложки
  • 7

    Посыпать салат семенами кунжута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 1 столовая ложка