ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из огурцов с кунжутом и перцем

4 порции

10 минут

Салат из огурцов с кунжутом и перцем — это легкое и ароматное блюдо, вдохновленное французской кухней, в которой ценят свежесть и баланс вкусов. Хрустящие огурцы в сочетании с пикантным зеленым перцем и нежной кинзой создают яркий контраст, а винный уксус и подсолнечное масло придают изысканную кисло-сладкую нотку. Кунжутные семечки добавляют тонкий ореховый привкус и легкую хрусткость. Этот салат идеально подходит как освежающее дополнение к основным блюдам, особенно к рыбным и мясным угощениям. Он великолепно подчеркивает вкус гриля и запеченных блюд, а также станет прекрасной закуской к бокалу белого вина. Благодаря простоте приготовления и насыщенному вкусу этот салат легко займет место на любом столе, придавая трапезе нотки утонченности и свежести.

Салат из огурцов с кунжутом и перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
305.2ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
26.9грамм
Углеводы
14.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Срезать у огурцов горькие концы и напилить огурцы толстыми бревнышками длиной 3–4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 500 г
  • 2

    В большой миске взбить уксус с подсолнечным маслом, посолить, поперчить. Добавить сахар, кунжутных семечек, тонко нарезанный острый перец (есть такой вид зеленого перца, который жжет, но не катастрофически), мелко нарубленную кинзу, огурцы — и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 30 мл
    2. Подсолнечное масло: 100 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Сахар: 2 столовые ложки
    6. Чёрные кунжутные семечки: 1 столовая ложка
    7. Зеленый перец: 2 штуки
    8. Кинза: 20 г