З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Салат из телятины с рапунцелем, кунжутом и чесночными сухариками

4 порции

40 минут

Салат из телятины с рапунцелем, кунжутом и чесночными сухариками – изысканное блюдо французской кухни, воплощающее элегантность и насыщенность вкусов. Нежная телятина, обжаренная в арахисовом масле, приобретает глубокий ореховый оттенок, идеально сочетающийся с хрустящими чесночными сухариками. Листья рапунцеля добавляют свежесть и легкую горчинку, а кунжутные семечки, слегка поджаренные, придают тонкий аромат и дополнительную текстурную игру. Заправленный винным уксусом и арахисовым маслом, этот салат раскрывает сложную палитру вкусов – от пикантной до мягко-сладкой. Он прекрасно подходит как легкое основное блюдо или утонченное дополнение к праздничному столу, предлагая гастрономическое удовольствие с нотками французского шика.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
336.5
ккал
17.7g
грамм
28.1g
грамм
3.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Телятина
300 
г
Зеленый салат
200 
г
Арахисовое масло
5 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Винный уксус
2 
ст.л.
Кунжутные семечки
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть и обсушить листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
  • 2

    Нарезать телятину соломкой и обжарить на арахисовом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина300 г
    2. Арахисовое масло5 столовая ложка
  • 3

    Ломтики хлеба натереть чесноком, нарезать небольшими кусочками и поджарить на арахисовом масле до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Арахисовое масло5 столовая ложка
  • 4

    Приготовить соус из арахисового масла, винного уксуса, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло5 столовая ложка
    2. Винный уксус2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Обжарить семена кунжута на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки2 столовые ложки
  • 6

    Соединить листья рапунцеля с мясом и сухариками. Заправить салат соусом и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
    2. Телятина300 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Винный уксус2 столовые ложки
    5. Арахисовое масло5 столовая ложка
    6. Кунжутные семечки2 столовые ложки

Похожие рецепты