ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Салат «Ташкент»
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Салат Кобб
Салат КоббАмериканская кухня

Салат из апельсинов с фенхелем

2 порции

15 минут

Салат из апельсинов с фенхелем — изысканное блюдо итальянской кухни, которое восхищает свежестью и гармонией вкусов. Этот салат, вдохновленный средиземноморскими традициями, сочетает сочные цитрусовые ноты с анисовым ароматом фенхеля, создавая легкое, но насыщенное вкусовое наслаждение. Его происхождение связано с тосканскими кулинарными изысками, где свежесть ингредиентов всегда стоит на первом месте. Заправка на основе апельсинового сока, оливкового масла и бальзамического уксуса подчеркивает нежность сельдерея и пряность свежих трав. Маслины придают солоноватые оттенки, завершая богатую палитру вкусов. Этот салат идеально подходит как легкое блюдо в жаркий день, прекрасное дополнение к рыбе или белому мясу, а также элегантная закуска для гурманов, ценящих естественную свежесть и яркие ароматы.

Салат из апельсинов с фенхелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
423.7ккал
Белки
4.9грамм
Жиры
31.6грамм
Углеводы
31.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала приготовим заправку для салата. Для этого из одного апельсина выжимаем сок и смешиваем его с оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка
  • 2

    Очищаем второй апельсин и разделяем его на дольки. Мелко нарезаем фенхель, сельдерей и укладываем их вместе с дольками апельсина, маслинами и измельченными травами в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Корень фенхеля: 2 штуки
    3. Стебель сельдерея: 2 штуки
    4. Маслины: 7 штук
    5. Свежий тимьян: 1 стебель
    6. Укроп: 1 стебель
  • 3

    Перемешиваем и заливаем все заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка