ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рисовый салат с сулугуни, грецкими орехами и карри

4 порции

60 минут

Рисовый салат с сулугуни, грецкими орехами и карри — это гармония вкусов и текстур, объединяющая мягкость риса, сливочную остроту сулугуни, хруст орехов и пряный аромат карри. Этот салат — теплый, питательный и насыщенный, он идеально подходит как самостоятельное блюдо или как оригинальное дополнение к мясу и рыбе. Вдохновленный средиземноморскими и европейскими традициями, он соединяет свежесть зелени, насыщенность орехов и пряность специй. Заправка на основе горчицы, оливкового масла и лимонного сока придаёт блюду яркость и пикантность, делая его идеальным вариантом для легкого, но изысканного обеда. Теплая текстура салата позволяет раскрыться ароматам, а сочетание базилика, мяты и тимьяна добавляет свежие летние оттенки. Украсив его листьями мяты, можно придать блюду утонченную и эстетичную завершённость.

Рисовый салат с сулугуни, грецкими орехами и карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
323.3ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
23.6грамм
Углеводы
21.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рис отварить согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый бурый рис: 100 г
  • 2

    Разогреть в сковороде сливочное масло, добавить рис, карри, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Коричневый бурый рис: 100 г
    3. Красный карри-порошок: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Орехи поломать руками, чтобы остались крупные кусочки, и добавить к рису.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 1 столовая ложка
  • 4

    Листья базилика и мяты порвать руками (несколько листьев мяты оставить для украшения).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 1 пучок
    2. Мята: 1 пучок
  • 5

    Добавить базилик, мяту, листья тимьяна к рису, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 1 пучок
    2. Мята: 1 пучок
    3. Тимьян: 2 стебля
    4. Соль:  щепотка
    5. Молотый черный перец:  щепотка
  • 6

    Приготовить заправку: в горчицу, непрерывно помешивая, влить оливковое масло, а затем лимонный сок. Теплый салат полить горчичной заправкой, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 1 чайная ложка
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 7

    Сыр измельчить руками и посыпать салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни: 70 г
  • 8

    Украсить оставшимися листьями мяты и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 1 пучок