З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Холодный рисовый салат

6 порций

30 минут

Холодный рисовый салат — это освежающее и легкое блюдо итальянской кухни, идеально подходящее для теплых дней. Его история берет начало в средиземноморской традиции, где простые ингредиенты создают изысканный вкус. В этом салате сочетается нежный рис, сладкие помидоры, ароматные грибы и свежая петрушка, придающая яркость вкусу. Заправка из винного уксуса и оливкового масла делает салат насыщенным, а покрошенное вареное яйцо добавляет мягкость. Этот салат подается охлажденным, что делает его отличным выбором для летнего ужина или пикника. Он подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе и мясу. Блюдо не только вкусное, но и питательное, богатое витаминами и полезными жирами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
412.1
ккал
7.2g
грамм
22.4g
грамм
46.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Варить рис в кипящей воде 10–15 минут, потом промыть в дуршлаге под холодной водой. Оставить стекать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 300 г
  • 2

    Положить помидоры в сито, присыпать солью и дать стечь лишнему соку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 750 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Положить грибы в миску, добавить лимонный сок и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 250 г
    2. Лимон: 0.5 штука
  • 4

    Переложить рис в большую салатную миску, добавить помидоры, грибы, перец и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 300 г
    2. Помидоры: 750 г
    3. Свежие грибы: 250 г
    4. Петрушка: 40 г
  • 5

    Смешать вместе уксус и масло и добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус: 2 столовые ложки
    2. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    3. Соль:  по вкусу
  • 6

    Вылить заправку в салат и хорошо перемешать. Перед подачей посыпать салат покрошенным вареным яйцом. Салат можно подавать в салатнике или на блюде, сервированным с листьями салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука

Похожие рецепты