ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Постный салат с креветками и пореем

4 порции

20 минут

Постный салат с креветками и пореем — это утонченное сочетание свежих овощей и нежных креветок, приправленных ароматными специями и освежающим соком лайма. Этот рецепт вдохновлен традициями европейской кухни, где легкость и изысканность вкуса играют главную роль. Салат удивляет своей гармонией: хрустящий фенхель и сельдерей дополняют сочные креветки, а укроп придаёт свежий травяной оттенок. Лайм добавляет легкую кислинку, подчеркивая естественную сладость морепродуктов. Это блюдо отлично подходит для легкого ужина или праздничного застолья, создавая баланс между полезностью и гастрономическим удовольствием. Идеальный выбор для тех, кто ценит свежесть и яркость вкусов без лишней тяжести.

Постный салат с креветками и пореем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
67ккал
Белки
11.9грамм
Жиры
0.9грамм
Углеводы
4.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки отварить до готовности. Если вы используете неочищенные креветки, после варки их следует очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные королевские креветки: 300 г
  • 2

    Пока варятся креветки, нарезать укроп, сельдерей, фенхель и лук-порей небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 0.5 пучок
    2. Стебель сельдерея: 3 стебля
    3. Молодой фенхель: 1 штука
    4. Белая часть лука-порея: 1 штука
  • 3

    Смешать очищенные креветки с овощной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные королевские креветки: 300 г
    2. Укроп: 0.5 пучок
    3. Стебель сельдерея: 3 стебля
    4. Молодой фенхель: 1 штука
    5. Белая часть лука-порея: 1 штука
  • 4

    Добавить специи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи:  по вкусу
  • 5

    Добавить сок половины лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 0.5 штука