ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной салат с креветками

4 порции

15 минут

Овощной салат с креветками — это легкое и утонченное блюдо средиземноморской кухни, воплощающее в себе свежесть и гармонию вкусов. Нежные креветки, пропитанные морским ароматом, идеально сочетаются со спелыми томатами и хрустящими огурцами, создавая насыщенный и сбалансированный вкус. Оливковое масло подчеркивает естественные ноты ингредиентов, придавая салату мягкость и насыщенность. Простота приготовления делает его идеальным для летнего ужина или легкого перекуса, а его питательная ценность подходит для здорового образа жизни. Салат восходит к средиземноморской традиции легкой и полезной пищи, которая зародилась в прибрежных регионах, где свежие морепродукты и овощи всегда занимали центральное место в кухне. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или как дополнение к рыбе и белому вину.

Овощной салат с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
185.4ккал
Белки
24.4грамм
Жиры
7.9грамм
Углеводы
4.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры и огурцы нарежьте кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Огурцы: 2 штуки
  • 2

    Все, вместе с креветками, смешайте. Добавьте соль по вкусу и заправьте оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные варёные креветки: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Оливковое масло: 20 мл