З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня

Овощной салат с кабачками и чиабаттой

4 порции

20 минут

Этот освежающий овощной салат с кабачками и чиабаттой — настоящий гимн легкости и простоте европейской кухни. В нем гармонично сочетаются свежие помидоры и огурцы, ароматные жареные кабачки, пикантные маслины и нежные листья салата. Легкая кислинка бальзамического уксуса подчеркивает естественный вкус ингредиентов, а хрустящие ломтики чиабатты придают текстурное разнообразие. Эстрагон, щедро добавленный при обжарке, наполняет салат изысканным ароматом. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для легкого ужина или как изысканное дополнение к основному меню. Его свежесть и насыщенный вкус делают его великолепным выбором для летнего застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
117.8
ккал
2.2g
грамм
5.6g
грамм
9.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Порубите кабачки кубиками и обжарьте на оливковом масле, обильно посыпав эстрагоном — очень важно, чтобы масло было extra virgin.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    3. Сушёный эстрагон по вкусу
  • 2

    Обжарьте несколько кусочков чиабатты на небольшом количестве масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта по вкусу
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу
  • 3

    Нарежьте помидоры и огурцы крупными кубиками, смешайте с листьями салата (1 упаковка) и маслинами, туда же добавьте кабачки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Огурцы2 штуки
    3. Смесь салатных листьев «Пати микс» по вкусу
    4. Маслины без косточек1 банка
    5. Кабачки1 штука
  • 4

    Подавайте с чиабаттой, сбрызнув салат уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта по вкусу
    2. Бальзамический уксус по вкусу

Похожие рецепты