ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной салат с кабачками и чиабаттой

4 порции

20 минут

Этот освежающий овощной салат с кабачками и чиабаттой — настоящий гимн легкости и простоте европейской кухни. В нем гармонично сочетаются свежие помидоры и огурцы, ароматные жареные кабачки, пикантные маслины и нежные листья салата. Легкая кислинка бальзамического уксуса подчеркивает естественный вкус ингредиентов, а хрустящие ломтики чиабатты придают текстурное разнообразие. Эстрагон, щедро добавленный при обжарке, наполняет салат изысканным ароматом. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для легкого ужина или как изысканное дополнение к основному меню. Его свежесть и насыщенный вкус делают его великолепным выбором для летнего застолья.

Овощной салат с кабачками и чиабаттой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
117.8ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
5.6грамм
Углеводы
9.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Порубите кабачки кубиками и обжарьте на оливковом масле, обильно посыпав эстрагоном — очень важно, чтобы масло было extra virgin.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
    3. Сушёный эстрагон:  по вкусу
  • 2

    Обжарьте несколько кусочков чиабатты на небольшом количестве масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта:  по вкусу
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
  • 3

    Нарежьте помидоры и огурцы крупными кубиками, смешайте с листьями салата (1 упаковка) и маслинами, туда же добавьте кабачки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Смесь салатных листьев «Пати микс»:  по вкусу
    4. Маслины без косточек: 1 банка
    5. Кабачки: 1 штука
  • 4

    Подавайте с чиабаттой, сбрызнув салат уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта:  по вкусу
    2. Бальзамический уксус:  по вкусу