З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Мясной салат с грибами и орехами «Бамии»

4 порции

40 минут

Мясной салат с грибами и орехами «Бамии» – это блюдо, отражающее богатство индонезийской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус мяса, нежные грибы и хрустящий арахис. Готовится он путем обжаривания мяса с луком и чесноком, тушения с томатами и свежими овощами, а затем дополняется воздушным омлетом. Капля лимонного сока в финале усиливает вкусовую гамму. Салат «Бамии» восходит к традиционным индонезийским рецептам, в которых важное место занимают свежие специи и орехи, а сочетание ингредиентов дарит баланс между питательностью и легкостью. Это блюдо прекрасно подходит как для праздничного застолья, так и для уютного ужина, подчеркивая изысканность восточной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
402.6
ккал
21.1g
грамм
30.8g
грамм
10.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свинина
200 
г
Арахис
100 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
2 
шт.
Свежие грибы
6 
шт.
Растительное масло
3 
ст.л.
Перья чеснока
 
по вкусу
Красный стручковый перец
1 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Куриное яйцо
1 
шт.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо промойте, нарежьте соломкой поперек волокон и обжарьте на растительном масле с измельченным луком и чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина200 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Растительное масло3 столовые ложки
  • 2

    С помидоров снимите кожицу, измельчите и добавьте к мясу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 3

    Измельчите грибы, стручки перца, стебли чеснока, петрушку и соедините с томатно-мясной массой. Тушите 30 минут. Добавьте арахис. Посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы6 штук
    2. Красный стручковый перец1 штука
    3. Петрушка1 пучок
    4. Арахис100 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Взбейте яйца с солью и зажарьте неплотный омлет, сохранив поверхность немного «желеобразной». Нарежьте порциями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 5

    Выложите на тарелки кусочки омлета, на него – мясную смесь. Сбрызните лимонным соком и посыпьте рубленной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 столовая ложка
    2. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты