ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий овощной салат с моцареллой

1 порция

20 минут

Легкий овощной салат с моцареллой — это истинное воплощение свежести и легкости, которое пришло к нам из европейской кухни. В нем гармонично сочетаются хрустящие овощи, нежная мини-моцарелла и ореховый оттенок семян, создавая идеальный баланс вкусов и текстур. Заправка из бальзамического уксуса, меда и оливкового масла придает блюду утонченную кисло-сладкую ноту, делая его освежающим и аппетитным. Этот салат прекрасно подходит как самостоятельное блюдо для легкого перекуса, так и в качестве гарнира к основным блюдам. Он особенно популярен в летний период благодаря своей свежести и насыщенному вкусу. Простота приготовления делает его отличным выбором для быстрых и полезных трапез.

Легкий овощной салат с моцареллой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
853ккал
Белки
16.6грамм
Жиры
82.2грамм
Углеводы
16.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчаем салатные листья в произвольном порядке, огурец режем пополам и затем нарезаем поперек, крупными полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 50 г
    2. Огурцы: 80 г
  • 2

    Помидор нарезаем крупными дольками, болгарский перец — брусочками, а лук режем кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 100 г
    2. Сладкий перец: 70 г
    3. Сладкий красный лук: 15 г
  • 3

    Перемешиваем и заправляем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Мед:  по вкусу
    3. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка
    4. Оливковое масло: 3 столовые ложки