ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий овощной салат

3 порции

15 минут

Легкий овощной салат – это простое, но яркое блюдо, которое отражает суть русской кухни: свежесть, натуральность и гармония вкусов. В его основе сочные помидоры, хрустящие огурцы, сладкий перец и ароматный репчатый лук. Заправленный растительным маслом, он приобретает нежную бархатистость и подчеркивает природные оттенки каждого ингредиента. Такой салат идеально подходит как легкий гарнир к основным блюдам или как самостоятельная закуска в жаркий день. Его история уходит корнями в традиции домашней кухни, где всегда ценилось простое сочетание свежих сезонных овощей. Это блюдо не требует сложных приготовлений, но дарит ощущение свежести и легкости с каждым укусом.

Легкий овощной салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
86ккал
Белки
1.6грамм
Жиры
5.1грамм
Углеводы
9.1грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать овощи произвольно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Огурцы: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Заправить растительным или оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 15 мл
  • 3

    Добавить соль и перец по вкусу.