ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Греческий салат с авокадо

4 порции

15 минут

Греческий салат с авокадо — это свежий, легкий и насыщенный вкусами шедевр средиземноморской кухни. Его корни уходят в традиции греческой гастрономии, где простота ингредиентов раскрывает их истинный вкус. Классический греческий салат обогащен сливочным авокадо, который добавляет нежность и насыщенность. Сладость помидоров, хруст огурцов и пикантность красного лука создают идеальный баланс, а маслины придают насыщенную средиземноморскую нотку. Фетакса делает блюдо по-настоящему греческим, а оливковое масло и лимонный сок завершают гармонию вкусов. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к рыбе или мясу. Он отлично освежает в жаркие дни и дарит ощущение легкости, напоминая о солнечном побережье Эллады.

Греческий салат с авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
272.6ккал
Белки
11.3грамм
Жиры
18.8грамм
Углеводы
10.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать овощи: огурец — кубиками, помидор — небольшими дольками. Лук — очень тонкими полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 2 штуки
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Красный лук: 1 штука
  • 2

    Листья салата порвать руками, красный перец нарезать кубиками или полосками. Авокадо почистить и также нарезать кубиками, сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 1 пучок
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Авокадо: 1 штука
    4. Лимонный сок: 2 столовые ложки
  • 3

    Фетаксу (брынзу) нарезать или раскрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фетакса: 200 г
  • 4

    Смешать овощи, добавить к ним разрезанные пополам маслины (100 грамм будет примерно пол банки). Посыпать салат фетаксой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 100 г
  • 5

    Заправить салат оливковым маслом, посолить и приправить перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу