ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Классический греческий салат (Horiatiki)

4 порции

15 минут

Классический греческий салат (Horiatiki) — это воплощение Средиземноморского вкуса и простоты. Истоки этого блюда уходят в деревенскую Грецию, где свежие продукты были основой рациона. Яркие сочные помидоры, хрустящие огурцы, сладковатый красный лук и ароматный зеленый перец создают восхитительное сочетание, дополненное нежной солоноватостью феты и пикантностью маслин. Заправка из оливкового масла, лимонного сока и орегано подчеркивает натуральные вкусы ингредиентов, делая салат освежающим и насыщенным. Хориатики идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Летний вкус и легкость делают его обязательным кулинарным атрибутом для теплых дней, а простота приготовления позволяет наслаждаться этим шедевром без лишних хлопот.

Классический греческий салат (Horiatiki)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
256.7ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
22.2грамм
Углеводы
6.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 1.5 столовая ложка
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Сушёный орегано: 0.5 чайная ложка
    5. Морская соль: 0.3 чайная ложка
    6. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
  • 2

    В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Красный лук: 0.3 головка
    3. Огурцы: 0.5 штука
    4. Зелёный стручковый перец: 0.5 штука
    5. Сыр фета: 120 г
    6. Маслины без косточек: 16 штук
  • 3

    Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка