ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Андалузский овощной салат

4 порции

10 минут

Андалузский овощной салат – это яркое, освежающее блюдо, родом из солнечной Испании. Его происхождение тесно связано с андалузской кулинарной традицией, в которой преобладают свежие, простые и ароматные ингредиенты. Салат отличается хрустящей текстурой благодаря редьке, огурцам и луке, а помидоры придают ему сочность и легкую кислинку. Заправка из уксуса и растительного масла подчеркивает естественные вкусы овощей, а зелень петрушки и укропа добавляет свежие травяные нотки. Этот салат идеально подходит как легкая закуска, дополнение к мясным и рыбным блюдам или самостоятельное блюдо в жаркий день. Его простота и гармония вкусов делают его одним из любимых летних салатов Испании.

Андалузский овощной салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
167ккал
Белки
2.1грамм
Жиры
13.7грамм
Углеводы
9.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры, свежий огурец средней величины, небольшую редьку и луковицу тонко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 250 г
    2. Огурцы: 1 штука
    3. Редька: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 штука
  • 2

    Зелень петрушки и укропа измельчить, всыпать в овощи. Осторожно перемешать, добавив уксус и растительное масло, а также соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
    2. Укроп: 1 пучок
    3. Уксус: 1 столовая ложка
    4. Растительное масло: 3 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу