ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная фунчоза

4 порции

40 минут

Жареная фунчоза — это яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе нежное филе индейки, хрустящие овощи и ароматные специи. Родом из восточноазиатской гастрономической традиции, фунчоза давно завоевала популярность благодаря своей универсальности и легкости приготовления. В этом рецепте прозрачная лапша впитывает соевый соус, оттеняя вкус сочной индейки, чеснока и копченой паприки. Легкая кислинка свежего огурца добавляет пикантности, а морковь и сладкий перец придают текстуру. Подавать жареную фунчозу можно как самостоятельное блюдо или гарнир. Это идеальный выбор для тех, кто любит насыщенные вкусы и баланс полезных ингредиентов в своем рационе.

Жареная фунчоза
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
428ккал
Белки
19грамм
Жиры
25.8грамм
Углеводы
32.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Залить фунчозу кипятком. Оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 100 г
  • Шаг 3

    3

    Нарезать филе индейки небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Добавить измельченный чеснок и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Соевый соус: 5 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Перемешать. Оставить на 10 минут.

  • Шаг 6

    6

    Слить воду с фунчозы.

  • Шаг 7

    7

    Нарезать лук, морковь, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 5 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Выложите филе индейки. Обжаривать на среднем огне в течение 5 минут.

  • Шаг 10

    10

    Добавить овощи. Обжаривать с овощами еще 5 минут.

  • Шаг 11

    11

    Всыпать паприку и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная паприка: 1 чайная ложка
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Нарезать огурец соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 13

    13

    Добавить к зажарке огурец и фунчозу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 100 г
    2. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 14

    14

    Прогреть в течение 3 минут.

  • Шаг 15

    15

    Подавать.