ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фунчоза с овощами и морепродуктами

4 порции

20 минут

Фунчоза с овощами и морепродуктами — это изысканное блюдо, сочетающее в себе нежность морепродуктов, свежесть овощей и тонкость рисовой лапши. Хотя фунчоза пришла к нам из азиатской кухни, этот вариант идеально вписывается в европейские гастрономические предпочтения. Вкус блюда гармоничен: сладковатые креветки и морской коктейль отлично дополняются хрустящей паприкой, нежным зеленым горошком и ароматным чесноком. Лапша, пропитанная соевым соусом, вбирает все оттенки вкуса, делая каждую вилку насыщенной. Это блюдо не только радует вкусом, но и является легким и питательным вариантом для ужина или обеда. Идеально подходит как для праздничного стола, так и для уютных домашних посиделок.

Фунчоза с овощами и морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
507ккал
Белки
69грамм
Жиры
9.5грамм
Углеводы
35грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Королевские креветки (у меня замороженные в панцире, 1 кг) отварить (2 минуты) и почистить. Можно сэкономить время и использовать уже очищенные креветки (тогда будет достаточно 400-500 г)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Королевские креветки: 1 кг
    2. Королевские креветки: 1 кг
  • 3

    Лук и чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • 4

    Обжарить на масле лук и чеснок 3 минуты. Для приготовления использовать сковороду с высокими бортами, в идеале – вок. Готовить на сильном огне, встряхивая сковороду или постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 5

    Болгарский перец нарезать соломкой.

  • 6

    Добавить овощи и горошек к луку и чесноку, обжаривать, постоянно помешивая, 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
    2. Замороженный зеленый горошек: 50 г
  • 7

    Рисовую лапшу залить на 3 минуты кипятком (или как указано на упаковке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 100 г
  • 8

    К овощам добавить фунчозу, соус, молотый перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 100 г
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
    3. Королевские креветки: 1 кг
  • 9

    Добавить морской коктейль, не размораживая его, и креветки, убавить огонь и томить минут 7–10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов: 500 г
    2. Королевские креветки: 1 кг
  • 10

    Разложить по пиалам и подавать!