З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня

Паста с зеленью и лимоном

3 порции

15 минут

Паста с зеленью и лимоном — это легкое и освежающее блюдо итальянской кухни, сочетающее в себе нежные макароны, яркость лимонного сока и аромат свежего базилика. Исторически подобные блюда возникли в средиземноморских регионах, где свежие травы и цитрусовые являются ключевыми ингредиентами местной гастрономии. Этот рецепт выделяется своей простотой и гармонией вкусов: кремовый сыр придает нежность, а лимон освежает, создавая идеальный баланс. Добавление брокколи, соевых бобов и гороха делает блюдо не только вкусным, но и питательным. Идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина, наполняя атмосферу нотками итальянского солнца. Подавать лучше сразу, чтобы сохранить свежесть трав и богатство вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
931.2
ккал
53.9g
грамм
30.7g
грамм
108.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Макароны
350 
г
Капуста брокколи
140 
г
Соевые бобы
100 
г
Горох
100 
г
Сыр
150 
г
Тертый сыр пармезан
85 
г
Базилик
50 
г
Лимонный сок
1.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите макароны в большой кастрюле в соответствии с указанным на упаковке временем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны350 г
  • 2

    После того как макароны приготовятся, в эту же кастрюлю добавьте брокколи, соевые бобы, горох и подождите еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи140 г
    2. Соевые бобы100 г
    3. Горох100 г
  • 3

    Затем вылейте воду и добавьте сыр, сок 1-ого лимона, тертый Пармезан и 50 г базилика, все перемешайте и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
    2. Лимонный сок1.5 столовая ложка
    3. Тертый сыр пармезан85 г
    4. Базилик50 г

Похожие рецепты