ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареный тофу

2 порции

25 минут

Жареный тофу — жемчужина китайской кухни, гармонично сочетающая нежность и хрустящую текстуру. Это блюдо уходит корнями в древнюю китайскую традицию использования соевых продуктов, что делает его неотъемлемой частью азиатского гастрономического наследия. Перед жаркой тофу прессуется, избавляясь от лишней влаги, затем нарезается кубиками и покрывается тонким слоем муки, обеспечивающим золотистую корочку. Вкус усиливается ароматным соусом на основе соевого соуса, чеснока, зеленого лука, сахара и специй. Завершающий этап — тушение, которое придает блюду насыщенный вкус и нежную текстуру. Идеальное сочетание хрустящего и сочного делает жареный тофу прекрасным дополнением к рису или овощам, а его пикантность раскрывает богатство восточных ароматов.

Жареный тофу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
359.5ккал
Белки
28.8грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
25.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тофу поместите под пресс, чтобы избавиться от лишней влаги.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 450 г
  • 2

    Чеснок и зеленый лук порубите, добавьте соевый соус, сахар, семена кунжута, кунжутное масло и красный перец. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 г
    2. Зеленый лук: 1 г
    3. Соевый соус: 3 столовые ложки
    4. Сахар: 1 г
    5. Белые кунжутные семечки: 1 чайная ложка
    6. Кунжутное масло: 1 чайная ложка
    7. Молотый красный корейский перец: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Тофу нарежьте кубиками и обваляйте в муке. Обжарьте на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 450 г
    2. Пшеничная мука: 0.3 стакан
    3. Растительное масло:  по вкусу
  • 4

    Слоями уложите тофу в сотейник, обильно поливая каждый слой подготовленным соусом. Тушите на среднем огне под крышкой 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 450 г
    2. Соевый соус: 3 столовые ложки