ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареный лосось с ананасами

4 порции

30 минут

Жареный лосось с ананасами – это удивительное сочетание нежности морской рыбы и сладости тропического фрукта. Этот рецепт вдохновлен европейской кухней, но привносит экзотические нотки благодаря ананасу и соевому соусу. Лосось, известный своей маслянистой текстурой, обжаривается до легкой хрустящей корочки, а затем соединяется с сочными кусочками ананаса, ароматным сельдереем и чесноком. Густой, прозрачный соус, приготовленный на основе рыбного бульона и ананасового сока, добавляет блюду насыщенность и пикантную сладость. Это блюдо не только радует вкус, но и визуально привлекательно – яркие цвета ингредиентов делают его настоящим украшением стола. Прекрасно подходит для романтического ужина или праздничного застолья, где хочется удивить гостей необычным, но гармоничным вкусом.

Жареный лосось с ананасами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
283.5ккал
Белки
26.1грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
12.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Ананас очистите от шкуры и сердцевины, мякоть нарежьте кубиками. Нам нужно 300 грамм чистого продукта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 300 г
  • 2

    Стебель сельдерея нарежьте ломтиками, если продольные волокна жесткие, удалите их предварительно. Чеснок измельчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 30 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Филе рыбы положите на рабочую поверхность кожей вниз и срежьте филе острым ножом. Кожу положите в кастрюлю, залейте холодной водой (чтобы покрыть кожу), доведите до кипения. Уберите появившуюся пену, уменьшите огонь, добавьте соль и специи и варите около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Черный перец горошком: 5 штука
    4. Лавровый лист: 1 штука
  • 4

    Филе нарежьте кубиками как ананас, либо чуть крупнее.

  • 5

    Просторную сковороду или вок с антипригарным покрытием сильно разогрейте с ложкой растительного масла. Положите туда филе лосося и жарьте 2 минуты, аккуратно перемешав в процессе, затем уберите рыбу со сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 20 мл
    2. Филе лосося: 500 г
  • 6

    В сковороду положите ананас, сельдерей и чеснок, добавьте соевый соус, ананасовый сок и 150 мл рыбного бульона (получившегося от варки кожи). Готовьте 5–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 300 г
    2. Стебель сельдерея: 30 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Соевый соус: 20 мл
    5. Ананасовый сок: 50 мл
    6. Кукурузный крахмал: 5 г
  • 7

    Крахмал разведите 2 чайными ложками холодной воды и вылейте в сковороду. Готовьте, пока соус не станет прозрачным и слегка не загустеет.

  • 8

    Верните отложенную рыбу в сковороду, перемешайте и прогрейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 500 г