ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка с баклажанами и говядиной

6 порций

40 минут

Запеканка с баклажанами и говядиной – это ароматное и сытное блюдо болгарской кухни, пропитанное восточными специями и нежным сочетанием овощей и мяса. Баклажаны, впитавшие соки мясного фарша, становятся мягкими и бархатистыми, а морковь и помидоры черри добавляют сладковатую свежесть. Кориандр и хмели-сунели придают запеканке глубокий пряный вкус, а завершающий слой сыра образует аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. Оно прекрасно сочетается с зелеными салатами и свежими травами, а его насыщенный вкус покоряет с первого кусочка.

Запеканка с баклажанами и говядиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
453.8ккал
Белки
23.8грамм
Жиры
33.1грамм
Углеводы
14.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны разрезать вдоль и порезать полукружками. Посолить и оставить ненадолго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Лук мелко нашинковать и смешать с фаршем, солью, томатной пастой, кориандром, приправой хмели-сунели, сушеным чесноком, черным перцем. Полить на дно в огнеупорную форму растительное масло и выложить готовый фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Говяжий фарш: 500 г
    3. Томатная паста: 3 столовые ложки
    4. Молотый кориандр:  на кончике ножа
    5. Хмели-сунели: 1 чайная ложка
    6. Молотый сушёный чеснок: 0.5 чайная ложка
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
    8. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Морковь натереть на мелкой терке и уложить сверху мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 4

    Выложить сверху баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
  • 5

    Разрезать помидоры черри на четвертинки и рассыпать поверх баклажанов. Немного посолить, посыпать паприкой, мятой. Поставить в духовку на 30 минут. Температура 190 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Сладкая паприка: 1 чайная ложка
    4. Сушёная мята: 1 столовая ложка
  • 6

    За 10 минут до готовности посыпать запеканку тертым на крупной терке сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 150 г