ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из курицы и гречки

4 порции

70 минут

Запеканка из курицы и гречки — это уютное и питательное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и богатство вкуса. Оно воплощает традиции домашней кухни, где гречка становится нежной и пропитанной ароматами специй и сметаны, а курица приобретает сочность под золотистой сырной корочкой. Хмели-сунели придаёт блюду тонкую пряность, подчеркивая его глубину вкуса. Такое блюдо идеально подходит для семейного ужина, оно питательное, согревающее и легко усваивается. В европейской кухне запеканки ценятся за их универсальность и возможность экспериментировать с ингредиентами, делая каждую порцию особенной.

Запеканка из курицы и гречки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
478ккал
Белки
37.6грамм
Жиры
16.3грамм
Углеводы
48.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Стакан тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпаем мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Растительное масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Следующий слой – курица, нарезанная кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 2 штуки
  • 3

    Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хмели-сунели: 1 чайная ложка
  • 4

    Промазать курицу сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 5

    Сыр твердых сортов предварительно натереть на крупной терке и посыпать тертым сыром курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр:  по вкусу
  • 6

    Поставить противень в духовку на один час при температуре 180 градусов..

  • 7

    Когда сверху образовалась золотистая корочка – блюдо пора доставать из духовки.