З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Запеченная куриная грудка в беконе с шпинатом на гарнир

1 порция

25 минут

Запеченная куриная грудка в беконе с шпинатом на гарнир — это изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее нежность куриного филе, сливочную текстуру творожного сыра и пикантную солоноватость бекона. Благодаря запеканию мясо остается сочным, а бекон придает ему хрустящую корочку и насыщенный вкус. Гарнир из свежего шпината, сладкого перца и красного лука, заправленный ароматным чесночным оливковым маслом, добавляет блюду легкость и яркость. Это идеальное сочетание белковых ингредиентов и свежих овощей делает его прекрасным выбором для праздничного ужина или уютного семейного вечера. Запах запеченного бекона и чесночной заправки наполняет дом теплым, аппетитным ароматом, а каждое наслаждение этим блюдом оставляет приятное гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
926.2
ккал
74.1g
грамм
65.6g
грамм
5.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное филе
1 
шт.
Бекон
100 
г
Творожный сыр
40 
г
Шпинат
60 
г
Красный лук
10 
г
Сладкий перец
20 
г
Оливковое масло
10 
мл
Чеснок
5 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе надрезаем вдоль, делая неглубокий кармашек. В кармашек выкладываем творожный сыр. Заворачиваем куриное филе в бекон. Ставим в разогретую до 220 градусов духовку на 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
    2. Творожный сыр40 г
    3. Бекон100 г
  • 2

    Чеснок мелко рубим. Смешиваем чеснок с оливковым маслом, добавляем соль. Болгарский перец, красный лук нарезаем соломкой. Смешиваем с листьями шпинатом. Заправляем чесночным оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 г
    2. Оливковое масло10 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Сладкий перец20 г
    5. Красный лук10 г
    6. Шпинат60 г
  • 3

    Выкладываем куриное филе и салат из овощей на тарелку. Готово! Приятного аппетита!

Похожие рецепты