ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вок с овощами и курицей

4 порции

30 минут

Вок с овощами и курицей — это яркое и ароматное блюдо паназиатской кухни, в котором гармонично сочетаются свежие овощи, сочная курица и нежная рисовая лапша. Его история уходит корнями в традиционную китайскую кулинарию, где техника быстрого обжаривания в воке позволяет сохранить натуральный вкус и текстуру ингредиентов. Сладкий перец, морковь и репчатый лук придают блюду насыщенность и легкую сладость, а устричный соус и чеснок добавляют пикантные нотки. Это блюдо идеально подходит для быстрого ужина или питательного обеда, так как готовится всего за несколько минут. Вок с овощами и курицей можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежей зеленью и кунжутом для еще более выразительного вкуса.

Вок с овощами и курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
334.1ккал
Белки
12.8грамм
Жиры
9.5грамм
Углеводы
49.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить лапшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 200 г
  • 2

    Обжарить в воке все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 100 г
    2. Репчатый лук: 100 г
    3. Морковь: 100 г
    4. Устричный соус: 20 мл
    5. Растительное масло: 10 мл
    6. Сахар: 10 г
    7. Соль: 2 г
    8. Курица: 200 г
    9. Чеснок: 10 г
  • 3

    Добавить лапшу, прогреть пару минут — и все готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 200 г