ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Утиное филе, обжаренное на сковороде

3 порции

25 минут

Утиное филе, обжаренное на сковороде, — это классическое блюдо французской кухни, которое сочетает в себе элегантность и насыщенный вкус. Исторически утку готовили в аристократических домах, ведь её мясо отличается нежностью и богатым ароматом. Обжаривание на сковороде придает коже хрустящую золотистую корочку, а мясо остается сочным и мягким. Соленые и перечные акценты подчеркивают естественную сладость утки, создавая гармоничный баланс вкусов. Блюдо отлично сочетается с фруктовыми соусами, например, апельсиновым или винным, а также с гарнирами из запеченных овощей или картофельного пюре. Изысканное, но простое в приготовлении, оно подходит как для праздничного ужина, так и для уютного вечера в домашней атмосфере.

Утиное филе, обжаренное на сковороде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
768.1ккал
Белки
53.7грамм
Жиры
62.9грамм
Углеводы
7.3грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты. Утка должна быть комнатной температуры.

  • Шаг 2

    2

    Сделать косые надрезы на коже.

  • Шаг 3

    3

    Втереть соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Отправить на раскаленную сковороду без масла кожей вниз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей: 3 штуки
  • Шаг 5

    5

    Приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 6

    6

    Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть.

  • Шаг 7

    7

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    Убавить огонь до среднего и накрыть крышкой.

  • Шаг 9

    9

    Через 7 минут перевернуть мясо.

  • Шаг 10

    10

    Снова накрыть крышкой.

  • Шаг 11

    11

    Через 5 минут снять крышку и полить вытопившимся жиром утку. Затем перевернуть и снова полить жиром.

  • Шаг 12

    12

    Накрыть крышкой, убавить огонь до минимума и готовить еще около 5 минут.