ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная курица

6 порций

60 минут

Тюнинг куриным бедрам устраивают карри, паприка и горчица, смешанные в удачной пропорции. Пример того, как умело подобранные специи могут поднять на новый уровень даже самый бесхитростный рецепт. Чтобы приготовить тушеную курицу на сковороде, нужна будет еще и сметана, поскольку густой сметанный соус сплотит вместе приправы и мясо и сгладит остроту. В целом крайне экономный и добротный семейный рецепт, но от него ощутимо веет пряной экзотикой, способной любой будничный ужин превратить в приключение с хорошим концом.

Тушеная курица
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
396.9ккал
Белки
27.5грамм
Жиры
27.9грамм
Углеводы
10.4грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Лук и морковь нарезать мелким кубиком. Морковь можно и натереть на терке — это будет быстрее, но менее красиво.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Курицу посолить и натереть карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 6 штук
    2. Карри:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    В сковороде разогреть масло и обжарить куриное мясо на сильном огне до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Куриные бёдра: 6 штук
  • Шаг 4

    4

    Выложить курицу в чистую посуду.

  • Шаг 5

    5

    В той же сковороде пожарить лук с морковью в течение 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Выдавить чеснок, перемешать и вернуть курицу в сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 7

    7

    Смешать сметану с горчицей, водой, паприкой, мукой, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 150 г
    2. Горчица: 1 чайная ложка
    3. Вода: 100 мл
    4. Паприка: 1 столовая ложка
    5. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Влить сметанный соус в сковороду к курице, накрыть крышкой и тушить 30–35 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 150 г
    2. Вода: 100 мл
  • Шаг 9

    9

    Готовое блюдо посыпать измельченной петрушкой. Подавать с вареным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 15 г