ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная семга с овощами

2 порции

40 минут

Тушеная семга с овощами — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее богатый вкус красной рыбы и свежесть овощей. Семга, нарезанная аккуратными кубиками, томится в собственном соку вместе с морковью, перцем, луком и помидорами, раскрывая весь спектр ароматов. Тонкость вкуса подчеркивается добавлением укропа и петрушки, которые придают блюду свежесть и легкость. Такая подача слоеного тушения делает блюдо не только вкусным, но и эстетически привлекательным. Это идеальный выбор для уютного домашнего ужина, позволяющий насладиться мягкостью семги и насыщенными нотами овощей. Простота приготовления сочетается с элегантностью подачи, делая этот рецепт достойным праздничного стола.

Тушеная семга с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
350.9ккал
Белки
44.3грамм
Жиры
32.6грамм
Углеводы
15.8грамм
Ингредиенты
2порции
Сёмга
400 
г
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Желательно взять крупные овощи. Нарежьте овощи кольцами. Семгу промойте, отделите от кости, филе нарежьте кубиками 2х2.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сёмга: 400 г
    2. Помидоры: 1 штука
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 штука
    5. Морковь: 1 штука
  • 2

    Возьмите кастрюлю и выложите ингредиенты слоями в таком порядке: морковь, перец, лук, помидоры, семга, перец, лук, семга, помидоры, морковь. Соответственно, у вас должно получится 10 слоев, покрывающих друг друга. Перец и соль добавляйте в процессе выкладывания овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сёмга: 400 г
    2. Помидоры: 1 штука
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 штука
    5. Морковь: 1 штука
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Соль:  по вкусу
  • 3

    Укроп и петрушку мелко нарежьте и посыпьте блюдо. Затем поставьте на медленный огонь на 40–45 минут. Обязательно накрыв кастрюлю крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу
    2. Укроп:  по вкусу