ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Треска под польским соусом

12 порций

45 минут

Треска под польским соусом — изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность рыбы с богатым, сливочным вкусом. Истоки этого рецепта уходят в Польшу, где такие соусы часто сопровождают рыбу, придавая ей особую мягкость и насыщенность. Филе трески тушится с луком и петрушкой, впитывая аромат специй, а затем обогащается вареными яйцами и сливочным маслом. Итог — нежная, сочная рыба с мягким, чуть пикантным вкусом. Этот рецепт отлично подходит как для семейного ужина, так и для торжественного застолья, а его простота делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

Треска под польским соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
117.2ккал
Белки
11грамм
Жиры
7.5грамм
Углеводы
1.3грамм
Ингредиенты
12порций
Шаги приготовления
  • 1

    Филе рыбы разрезать на порционные куски и уложить в сковороду с высокими бортиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 6 кусков
  • 2

    Филе посыпать нарезанным репчатым луком, петрушкой. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Рубленая петрушка: 15 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    Поставить на огонь, долив воды до середины бортиков сковороды.

  • 4

    Тем временем, сварить яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 5

    Припустить треску на слабом огне в течение 20 минут с момента кипения.

  • 6

    Досолить, если необходимо. Посыпать рублеными вареными яйцами, положить кусочки сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Сливочное масло: 4 куска
  • 7

    Накрыть крышкой, убавить огонь, парить в течение 5 минут, снять с огня.