ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока

3 порции

30 минут

Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы, кремовую текстуру пюре и насыщенный аромат чесночного соуса. Вдохновленный традициями французской гастрономии, этот рецепт раскрывает треску в новом свете, благодаря маринадам, придающим ей особую глубину вкуса. Черный чеснок и цедра соленого лимона делают соус пикантным, а бородинская крошка добавляет легкую текстурную контрастность. Картофель, запеченный на соли, сохраняет природную сладость, а молодая морковь и нут обогащают блюдо легкостью и свежестью. Поданный с каплей ароматного масла из черного чеснока, этот кулинарный шедевр отлично подойдет как для праздничного ужина, так и для уютного семейного вечера.

Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1527.8ккал
Белки
83.3грамм
Жиры
53.6грамм
Углеводы
182.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нут, предварительно замоченный на 12 часов, сварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут: 50 г
  • Шаг 2

    2

    Смешать литр молока, мед, тимьян и перец, залить этой смесью треску и оставить мариноваться около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 2.15 л
    2. Мед: 90 г
    3. Тимьян: 1 веточка
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Смешать воду с солью в пропорции 10/1, добавить несколько колечек перца чили. Промыть треску от первого маринада и залить ее солевым раствором. Оставить еще на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Картофель выложить на соль и запечь в духовке при температуре 200 градусов в течение 30-40 минут, в зависимости от размера картофеля и особенностей духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
    2. Морская соль: 500 г
  • Шаг 5

    5

    С <a href="https://eda.ru/recepty/zakuski/solenie-limoni-29601">соленых лимонов</a> снять цедру, и нарезать ее мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Солёные лимоны: 150 г
  • Шаг 6

    6

    Чеснок залить 200 мл молока и варить 10 минут, затем слить молоко, промыть чеснок, снова залить молоком и варить еще 10 минут. Повторить процедуру еще раз. Затем снова промыть, залить 300 мл молока, довести до кипения. Чеснок с молоком влить в блендер, добавить зубчик черного чеснока и цедру соленого лимона, пробить перелить пробитый соус в сотейник. Подогреть, добавить в него 30 мл сливок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 100 г
    2. Молоко: 2.15 л
    3. Корейский чёрный чеснок: 6 зубчиков
    4. Солёные лимоны: 150 г
    5. Сливки: 30 мл
  • Шаг 7

    7

    Оставшийся черный чеснок залить 50 мл растительного масла и пробить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корейский чёрный чеснок: 6 зубчиков
    2. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 8

    8

    250 мл молока вскипятить со 20 граммами сливочного масла. Готовую картошку разрезать пополам, ложкой извлечь содержимое и пробить в процессоре с горячим масляным молоком до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 2.15 л
    2. Сливочное масло: 20 г
    3. Картофель: 500 г
  • Шаг 9

    9

    Маринованную треску обсушить и обжарить на смеси сливочного и растительного масла до румяной корочки с обеих сторон. Прямо в сковороде отправить в духовку, разогретую до 200 градусов на 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 600 г
    2. Сливочное масло: 20 г
    3. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 10

    10

    Молодую морковь хорошо помыть, можно не чистить. Нарезать ее кольцами. Куриный бульон смешать с таким же количеством сливочного масла, бросить в него нут и морковь, кипятить пару минут, затем выключить и бросить черемшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая морковь: 3 штуки
    2. Нут: 50 г
    3. Черемша: 10 г
  • Шаг 11

    11

    На тарелку выложить пюре, на него рыбу, полить чесночным соусом. Выложить подогретые овощи и черемшу, сбрызнуть маслом с черным чесноком и посыпать крошками из бородинского хлеба (слегка черствый бородинский хлеб нужно пробить до состояния крошки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бородинский хлеб: 1 кусок
    2. Растительное масло: 50 мл