ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сочные котлеты из трески с картофельным пюре и авокадо

4 порции

30 минут

Ароматные котлеты, приготовленные из нежной трески, в сочетании с воздушным картофельным пюре и кремовым авокадо – это изысканное блюдо, разработанное шеф-поваром Сергеем Лигаем для ресторана «Муссон». Каждый укус наполняет рот мягким вкусом рыбы, а текстура пюре и авокадо создаёт идеальный контраст, делая это угощение поистине незабываемым. Подходящее для особых случаев или просто для того, чтобы порадовать себя, это блюдо отражает современный взгляд на классическую кухню, привнося в неё нотки свежести и оригинальности.

Сочные котлеты из трески с картофельным пюре и авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
712.6ккал
Белки
45.6грамм
Жиры
35.5грамм
Углеводы
52.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук (300 г) мелко нарезать и обжарить на растительном масле до легкой золотистости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 350 г
  • 2

    Хлеб замочить в молоке (120 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлебный мякиш: 120 г
  • 3

    Филе рыбы вместе с луком пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 800 г
    2. Репчатый лук: 350 г
  • 4

    Добавить хлеб вместе с молоком, еще раз пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлебный мякиш: 120 г
    2. Молоко: 220 мл
  • 5

    Добавить сливки, соль, перец, размягченное сливочное масло (50 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 100 мл
    2. Сливочное масло: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Вымешать фарш и убрать в холодильник на 1 час.

  • 7

    Сформировать из фарша круглые котлеты, как для бургера, и жарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде до готовности.

  • 8

    Приготовить пюре из авокадо. Авокадо разрезать пополам, развернуть половинки в разные стороны и отделить их друг от друга. Удалить косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
  • 9

    Вынуть мякоть из кожуры и размять вилкой. Полить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 40 мл
  • 10

    Острый перец разрезать вдоль пополам, вынуть семена, перец мелко нарезать и добавить к авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
  • 11

    Лук (50 г) мелко нарезать и тоже вмешать в пюре из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 350 г
  • 12

    Добавить рубленую кинзу и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 2 веточки
  • 13

    Приготовить картофельное пюре. Картофель очистить и отварить до готовности в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
  • 14

    Откинуть на дуршлаг, хорошо потрясти, чтобы ушла влага.

  • 15

    Размять картофель толкушкой в пюре, добавить молоко, масло, соль, перец и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 220 мл
    2. Сливочное масло: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 16

    Помидор разрезать пополам, вынуть семена, мякоть нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • 17

    Для подачи выложить на тарелку картофельное пюре, сверху — котлету, а на макушку котлеты — пюре из авокадо.

  • 18

    Украсить кубиками помидора и зеленью по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу