З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня

Сочные котлеты из трески с картофельным пюре и авокадо

4 порции

30 минут

Ароматные котлеты, приготовленные из нежной трески, в сочетании с воздушным картофельным пюре и кремовым авокадо – это изысканное блюдо, разработанное шеф-поваром Сергеем Лигаем для ресторана «Муссон». Каждый укус наполняет рот мягким вкусом рыбы, а текстура пюре и авокадо создаёт идеальный контраст, делая это угощение поистине незабываемым. Подходящее для особых случаев или просто для того, чтобы порадовать себя, это блюдо отражает современный взгляд на классическую кухню, привнося в неё нотки свежести и оригинальности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
712.6
ккал
45.6g
грамм
35.5g
грамм
52.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук (300 г) мелко нарезать и обжарить на растительном масле до легкой золотистости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук350 г
  • 2

    Хлеб замочить в молоке (120 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлебный мякиш120 г
  • 3

    Филе рыбы вместе с луком пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески800 г
    2. Репчатый лук350 г
  • 4

    Добавить хлеб вместе с молоком, еще раз пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлебный мякиш120 г
    2. Молоко220 мл
  • 5

    Добавить сливки, соль, перец, размягченное сливочное масло (50 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки100 мл
    2. Сливочное масло100 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Вымешать фарш и убрать в холодильник на 1 час.

  • 7

    Сформировать из фарша круглые котлеты, как для бургера, и жарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде до готовности.

  • 8

    Приготовить пюре из авокадо. Авокадо разрезать пополам, развернуть половинки в разные стороны и отделить их друг от друга. Удалить косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 9

    Вынуть мякоть из кожуры и размять вилкой. Полить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок40 мл
  • 10

    Острый перец разрезать вдоль пополам, вынуть семена, перец мелко нарезать и добавить к авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
  • 11

    Лук (50 г) мелко нарезать и тоже вмешать в пюре из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук350 г
  • 12

    Добавить рубленую кинзу и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза2 веточки
  • 13

    Приготовить картофельное пюре. Картофель очистить и отварить до готовности в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
  • 14

    Откинуть на дуршлаг, хорошо потрясти, чтобы ушла влага.

  • 15

    Размять картофель толкушкой в пюре, добавить молоко, масло, соль, перец и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко220 мл
    2. Сливочное масло100 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 16

    Помидор разрезать пополам, вынуть семена, мякоть нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 17

    Для подачи выложить на тарелку картофельное пюре, сверху — котлету, а на макушку котлеты — пюре из авокадо.

  • 18

    Украсить кубиками помидора и зеленью по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты