ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Треска с соусом «Марсала» и салатом из помидоров и базилика

4 порции

35 минут

Треска с соусом «Марсала» и салатом из помидоров и базилика — элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежную, сочную рыбу с ароматным винным соусом и свежестью травяного салата. Марсала, знаменитое сицилийское вино, придаёт соусу насыщенный, слегка сладковатый вкус с ореховыми и карамельными нотками. Это делает блюдо сбалансированным и гармоничным. Салат из помидоров и базилика добавляет яркости и свежести, создавая изысканное сочетание текстур. Такое блюдо прекрасно подходит для романтического ужина или особенного гастрономического момента, напоминая о тёплых вечерах в Италии, где еда — это искусство наслаждения жизнью.

Треска с соусом «Марсала» и салатом из помидоров и базилика
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
394.9ккал
Белки
36.1грамм
Жиры
21.8грамм
Углеводы
7.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Филе трески обработать, удалить все кости, нарезать на куски по 200 г, посыпать солью и перцем. На сковороде разогреть 1 столовую ложку оливкового масла. Обжарить треску с двух сторон. Переложить в форму и поставить на 10 минут в нагретую до 200 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 800 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    В сковороду, где обжаривалась рыба, влить вино и выпарить. Добавить сливочное масло и парочку веточек тимьяна. Минут 5 потушить. Когда соус будет готов, его следует процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Марсала: 100 мл
    2. Сливочное масло: 50 г
    3. Свежий тимьян:  по вкусу
  • 3

    Помидоры бланшировать, нарезать дольками. Базилик, зеленый лук, (по желанию можно добавить укроп) мелко нарезать. Помидоры и зелень соединить, добавить лимонный сок, оливковое масло, по вкусу соль и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Базилик: 20 г
    3. Зеленый лук: 20 г
    4. Лимонный сок:  по вкусу
    5. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    6. Соль:  по вкусу
  • 4

    Рыбу и салат выложить на тарелку, полить рыбу соусом. Украсить базиликом или веточками тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян:  по вкусу
    2. Базилик: 20 г