ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Толстолобик, томленный с кореньями

4 порции

60 минут

Рецепт взят из книги «FOODБОЛ. Традиции. Рецепты. Стритфуд. Кулинарное путешествие по 11 футбольным столицам России. Смотри и пробуй!». Олег Кучков, основатель, ресторан «Пироги Кучкова»: «Толстолобик – речная рыба семейства карповых. Приготовленный с кореньями, получается необыкновенно нежным, вкусным и ароматным. Любая рыба обладает специфическим запахом. Для смягчения этого запаха при приготовлении рыбы в русской кухне издавна использовали большое количество кореньев, лука и специй, очень часто в готовящуюся рыбу добавляли и огуречный рассол (на 1 л воды 1/2 стакана рассола).»

Толстолобик, томленный с кореньями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
966.5ккал
Белки
63.7грамм
Жиры
63.8грамм
Углеводы
37.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе толстолобика промыть под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1200 г
  • 2

    Обжарить на подсолнечном масле до легкой золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 200 мл
    2. Филе толстолобика: 1200 г
  • 3

    Морковь, репчатый лук, корень сельдерея, пастернак, редьку нарезать крупной соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 300 г
    2. Репчатый лук: 300 г
    3. Корень сельдерея: 200 г
    4. Корень пастернака: 100 г
    5. Редька: 300 г
  • 4

    В сотейнике чередовать слой обжаренной рыбы и слой нарезанных кореньев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1200 г
    2. Морковь: 300 г
    3. Репчатый лук: 300 г
    4. Корень сельдерея: 200 г
    5. Корень пастернака: 100 г
    6. Редька: 300 г
  • 5

    Добавить соль, черный перец горошком, лавровый лист, жгучий перец чили, сахарный песок, разведенный водой уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 30 г
    2. Душистый перец горошком: 5 г
    3. Лавровый лист: 5 г
    4. Перец чили: 5 г
    5. Сахар: 30 г
    6. Уксус 9%-ный: 20 мл
    7. Вода: 100 мл
  • 6

    Накрыть крышкой и готовить на медленном огне 2–2,5 часа.

  • 7

    Помидор нарезать средними кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 500 г
  • 8

    За десять минут до готовности добавить нарезанный помидор, чеснок и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 500 г
    2. Чеснок: 8 г
    3. Сливочное масло: 50 г
  • 9

    Подавать с картофелем, сваренным в мундире.