ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареный толстолобик с луком

12 порций

60 минут

Жареный толстолобик с луком – блюдо, которое объединяет простоту приготовления и изысканность вкуса. В европейской кухне такие рецепты ценятся за свою доступность и насыщенные ароматы. Толстолобик, обладающий нежным мясом, после обжарки приобретает золотистую корочку и сочную текстуру. Лук, карамелизируясь на сковороде, добавляет блюду сладковато-пряные нотки, гармонично дополняя рыбный вкус. Такое сочетание делает блюдо универсальным: его можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Особенно хорошо оно сочетается с легкими овощными гарнирами и свежими травами. Пряное тепло жареного лука и мягкость рыбы создают уютное гастрономическое наслаждение, вызывая приятные ассоциации с домашними семейными ужинами.

Жареный толстолобик с луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
154.8ккал
Белки
16.5грамм
Жиры
9.1грамм
Углеводы
2.2грамм
Ингредиенты
12порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Свежую рыбу очистить от чешуи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 2

    2

    Удалить внутренности и хорошо промыть под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 3

    3

    Удалить у рыбы голову и хвост. В дальнейшем их можно использовать для приготовления ухи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 4

    4

    Обрезать кухонными ножницами все плавники.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 5

    5

    Удалить бумажным полотенцем лишнюю влагу и разрезать рыбу по спине на две части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 6

    6

    Каждую часть ножом разрезать на порционные куски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 7

    7

    Выложить нарезанные куски в миску, посолить и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    Влить на сковороду подсолнечное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 100 мл
  • Шаг 9

    9

    Каждый кусок хорошо обвалять в муке и немного отряхнуть, чтобы убрать лишнюю муку, перед тем как выложить на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 10

    10

    Жарить рыбу с одной стороны на среднем огне под закрытой крышкой до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 11

    11

    Затем перевернут и жарить на другой стороне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика: 1 кг
  • Шаг 12

    12

    Лук очистить, хорошо вымыть и нарезать соломкой или полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
  • Шаг 13

    13

    Готовую рыбу выложить на тарелку, а в сковороду добавить нарезанный лук и жарить его до золотистого цвета на среднем огне, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
  • Шаг 14

    14

    Готовый лук с помощью ложки равномерно распределить по всей рыбе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки