ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенный карри с изюмом

2 порции

40 минут

Тыквенный карри с изюмом — это яркое блюдо индийской кухни, соединяющее сладость тыквы с пряностью специй. Оно берет свое начало в традиционной индийской кулинарии, где карри символизирует богатство вкусов и ароматов. Кокосовое молоко придаёт нежность, изюм — сладкие акценты, а имбирь и чили — пикантную глубину. Блюдо отличается насыщенным вкусом и шелковистой текстурой, идеально сочетаясь с белым рисом. Тыква становится мягкой, впитывая специи, а изюм добавляет неожиданную сладкую ноту. Такой карри согревает, наполняя дом ароматами восточных специй. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть праздничного стола. Глубокий, гармоничный вкус делает этот карри любимым выбором для тех, кто ценит баланс сладкого, острого и пряного.

Тыквенный карри с изюмом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
672ккал
Белки
14.8грамм
Жиры
43.1грамм
Углеводы
69.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезанный перец и чеснок смешать со специями, водой и кокосовым молоком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный перец чили: 2 штуки
    2. Красный перец чили: 2 штуки
    3. Чеснок: 5 зубчик
    4. Вода: 150 мл
    5. Кокосовое молоко: 300 мл
    6. Куркума: 1 чайная ложка
    7. Карри: 1 чайная ложка
    8. Тертый имбирь: 1 чайная ложка
  • 2

    Тыкву нарезать кубиками, лук — тонкими кольцами, грибы — ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 700 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Свежие шампиньоны: 6 штук
  • 3

    В большой глубокой сковороде разогреть растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Тыкву, грибы и лук обжаривать в течение нескольких минут, пока лук не станет прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 700 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Свежие шампиньоны: 6 штук
  • 5

    Добавить на сковороду кокосовую смесь и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 300 мл
  • 6

    Уменьшить огонь и продолжить готовить на медленном огне, дожидаясь, пока тыква не станет мягкой.

  • 7

    Если жидкость испарится раньше, чем будет готова тыква, добавить полстакана воды.

  • 8

    За три минуты до готовности бросить в карри горсть изюма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм: 60 г
  • 9

    Готовый карри посолить, перемешать, снять с огня и, накрыв крышкой, оставить на 3 минуты.

  • 10

    Подавать с белым рисом.