ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тайские рыбные котлетки

4 порции

30 минут

Тайские рыбные котлетки — это яркое воплощение богатых вкусов и ароматов тайской кухни. Этот рецепт берет свои корни в традициях уличной еды Таиланда, где свежие морепродукты сочетаются с насыщенными специями. Котлетки готовятся из нежного филе белой рыбы, смешанного с красной пастой карри, кинзой и рыбным соусом, что придает им экзотический, пряный вкус. Зеленый лук и фасоль добавляют текстуру и свежесть. Обжаренные до золотистого цвета, они получаются хрустящими снаружи и сочными внутри. Подавать их рекомендуется с сладким соусом чили, который прекрасно оттеняет остроту блюда. Тайские рыбные котлетки идеально подходят для дружеских вечеров или семейных трапез, наполняя атмосферу ароматами юго-восточной Азии.

Тайские рыбные котлетки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
197.6ккал
Белки
20.7грамм
Жиры
9.1грамм
Углеводы
18.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Перекрутите рыбу в мясорубке до состояния фарша или с помощью комбайна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы: 450 г
  • 2

    Добавьте муку, рыбный соус, яйцо, нарезанные листья кинзы и карри. Пропустите через мясорубку или измельчите в комбайне еще раз. Переложите в миску. Добавьте очень мелко нарезанную фасоль и зеленый лук. Хорошо перемешайте и мокрыми руками слепите котлетки, беря по 2 столовые ложки фарша на каждую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука: 45 г
    2. Рыбный соус: 1 столовая ложка
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Кинза: 3 столовые ложки
    5. Красная паста карри: 3 чайные ложки
    6. Зеленая стручковая фасоль: 100 г
    7. Зеленый лук: 2 стебля
  • 3

    Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистого цвета. Переложите на бумажное полотенце. Подавайте с соусом чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Сладкий соус чили:  по вкусу