ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тайские рыбные котлеты

4 порции

25 минут

Тайские рыбные котлеты — яркое блюдо тайской кухни, сочетающее в себе свежесть белой рыбы, ароматную пряность лемонграсса, имбиря и чеснока, а также пикантную остроту красного перца чили. Их история восходит к тайским уличным рынкам, где повара создавали быстрые, но насыщенные вкусами блюда. Эти котлеты обладают хрустящей корочкой снаружи и нежной текстурой внутри, а лайм и кориандр придают им свежую цитрусовую нотку. В традиционной подаче они идут с вареным рисом и сладким соусом из чили, который идеально дополняет их вкусовую палитру. Это блюдо — настоящее гастрономическое путешествие в сердце Таиланда, наполняющее каждый кусочек насыщенными ароматами и гармоничным балансом специй.

Тайские рыбные котлеты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
672.7ккал
Белки
33.7грамм
Жиры
17.1грамм
Углеводы
96.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    С помощью блендера измельчите и смешайте рыбу, лемонграсс, имбирь и чеснок до состояния пасты. Переложите в тарелку и добавьте кориандр, цедру лайма, красный перец и чили, муку, соевый соус и яичный белок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба: 500 г
    2. Свежий имбирь: 1 кусок
    3. Мелко рубленный чеснок: 2 зубчика
    4. Молотый кориандр:  по вкусу
    5. Тёртая цедра лайма: 1 столовая ложка
    6. Лайм: 1 штука
    7. Свежий красный перец: 0.5 штука
    8. Красный перец чили: 1 штука
    9. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    10. Соевый соус: 2 столовые ложки
    11. Яичный белок: 1 штука
  • 2

    Нагрейте масло в сковороде, выкладывайте смесь ложкой и жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Подавайте рыбные котлеты с вареным рисом и сладким соусом из чили по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 400 г